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生活观察｜胡乱“贴秋膘” 当心“第四高”“秋风到，贴秋膘。”暑去秋来，不少地方流行“贴秋膘”的习俗，要多吃点肉，把夏天掉的“膘”补回来。但专家提醒，盲目进补、大吃大喝可能会引发高尿酸血症。近年来，高尿酸血症的...

拒绝“痛”苦，从学会说“不”开始！高嘌呤、中嘌呤食物大揭秘，带你避开“痛”点，放心享受美食！来源：健康中国...

杨利 邓美慧 秦良清今年的中小学暑假已结束，为了让孩子们更好适应返校后的学习和生活，家长们需要做好健康“功课”。克服“开学综合征”暑假结束，部分中小学生可能会出现一些不适应新学期学习生活的表现，如感到身体不舒...

日常做任何动作，都离不开肌肉。肌肉的多少和强弱，关系到我们是否拥有健康、没有疼痛困扰的“金刚不坏之身”。俗话说，“30岁之后，存钱不如‘存肌肉’”。对于减肥星人，增肌减脂更是最佳的瘦身方式。然而，这么重要的器...

生活中，很多人都出现过眼睛干涩、疼痛，有灼烧感、异物感等情况，这可能是干眼症作祟。干眼症的出现与哪些因素有关？如何治疗干眼症？下面，让我们一起来了解这些问题。干眼症与哪些因素有关干眼症是由泪膜稳态失衡引发的眼...

胃是人体重要的消化器官。饮食因素对胃部健康尤为重要，如果长期吃错食物，患胃病的几率会大大增加。1胃最怕这5点以下这些不良的饮食习惯和生活习惯很容易损害胃部的健康。1. 高盐食物长期高盐饮食不仅会危害心血管健康...