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每年一到三伏天晒背就成了大家关注的话题有说晒背能补阳气、祛湿气的（网络截图）有说晒背能减肥的等等但也有人说她有朋友晒中暑了！三伏天晒背到底有哪些好处？具体怎么晒？哪些人不宜晒背？快一起来看看吧～01三伏天晒背...

入伏后高温、高湿天气频繁出现北方“炙烤”、南方“桑拿”的酷热模式即将开启今年的三伏天长达40天如何在这漫长的暑伏时节正确养生？这份养生指南请收好！请收好！··········来源：中国甘肃网...

“是时三伏天，天气热如汤”自7月15日起为期40天的加长版三伏天正式开启2024年三伏时间表初伏：7月15日~7月24日中伏：7月25日~8月13日末伏：8月14日~8月23日专家表示“暑”为中医“六邪”之一...

近年来，我国儿童青少年肥胖率逐年上升，已成为严重的公共卫生问题之一。肥胖也是一种营养失衡，是身体长期处于营养不均衡状态而形成的，不仅会阻碍儿童青少年的生长发育，影响生理功能，还可能带来高血压、高血脂、糖尿病等...

01什么是失眠失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间和/或质量感到不满足，并且影响日间社会功能的一种主观体验。其主要症状为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少，同时伴有日...

来源：科普中国...