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玉米最有营养的部位是玉米粒根部的淡黄色小芽，即玉米的胚芽。玉米胚芽富含维生素、矿物质、膳食纤维、优质脂肪（油酸和亚油酸），以及维生素e、卵磷脂和植物甾醇，有助于延缓衰老、缓解便秘。所以，吃玉米也是有讲究的，一...

       1.《小暑六月节》唐·元稹倏忽温风至，因循小暑来。竹喧先觉雨，山暗已闻雷。户牖深青霭，阶庭长绿苔。鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。《月令七十二候集解》中说：小暑，...

       文\杨堪旺温风至，夏雨落。小暑节气，长夏默默。小暑是农历二十四节气之第十一个节气，也是夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。这一天，太阳到达黄经105...

夏至过后，气温上升，是雷电、洪汛和干旱的多发季节，很多地区短时间内的强降雨或连续性降雨等恶劣天气很容易引发洪涝、山体滑坡、泥石流等自然灾害；而高温下的旱情也会对生产、生活及生态环境造成不良后果，在汛情、旱情的...

支气管哮喘是一种常见的慢性炎症性气道疾病，影响全球超过2.6亿人。5月7日是第26个世界哮喘日，国际合作组织——全球哮喘防治创议（gina）确立的主题是“强化哮喘教育”，强调加强健康教育有助于解决哮喘防治面临...

前不久，我们发布的一篇腰椎间盘健康知识的科普文章（详情请戳→好好的腰椎间盘，为何突出了？| 科普时间），得到了不少热心读者的关注，留言区里一条期待“有针对性康复和预防科普”的评论引来了不少人的共鸣。念念不忘，...